top of page

Conectare și evaluare

Construim o relație de lucru bazată pe siguranță.

Explorăm ceea ce te aduce în terapie, nevoile și obiectivele tale.

Explorare

Începem să înțelegem experiențele, emoțiile și tiparele care influențează felul în care te raportezi la tine, la ceilalți și la situațiile prin care treci.

Schimbare

Explorăm perspective și modalități noi de a gândi, simți și acționa și experimentăm schimbări care pot fi integrate în viața ta.

Încheiere

Privim împreună progresul făcut, consolidăm ceea ce ai descoperit și pregătim încheierea procesului terapeutic.

sofy-m-halftoneco-s0ftlzyQ8No-unsplash.jpg

TERAPIE INDIVIDUALĂ

Un spațiu sigur și confidențial în care să explorezi ceea ce trăiești, să înțelegi mai bine experiențele și tiparele care te influențează și să găsești propriile direcții pentru schimbare. Aici poți lucra atât cu dificultăți specifice, cât și cu nevoia de autocunoaștere și dezvoltare personală.

Ședințe online

Prima ședință este gratuită, pentru ca tu să poți vedea dacă te simți confortabil cu această formă de lucru. Ședințele se desfășoară online, prin Google Meet, și au o durată de 50 de minute. Formatul online îți permite să participi dintr-un spațiu în care te simți confortabil, fără a fi nevoie să te deplasezi. Frecvența este, în general, săptămânală și poate fi adaptată în funcție de nevoile tale și de contextul procesului terapeutic.

Cu ce putem lucra în terapie?
DIFICULTĂȚI ȘI SCHIMBĂRI

• dificultăți emoționale și perioade de suprasolicitare • dificultăți în relații și stabilirea limitelor • schimbări și tranziții importante de viață

Cu ce putem lucra în terapie?
AUTOCUNOAȘTERE ȘI DEZVOLTARE

• experiențe legate de maternitate și adaptarea la rolul de mamă • tipare de gândire sau comportament care se repetă • autocunoaștere, dezvoltare personală și clarificarea unor direcții de viață

Servicii

PROCESUL TERAPEUTIC

Întrebări frecvente

  • O ședință durează 50 de minute.

    În general, ședințele au loc săptămânal, însă frecvența poate fi ajustată în funcție de motivul pentru care vii în terapie, de nevoile tale și de contextul tău de viață. Vom stabili împreună un ritm care să susțină procesul terapeutic și care să fie, în același timp, realist și sustenabil pentru tine.

  • Există două modalități prin care poți programa o ședință.

    Poți programa direct online, folosind butonul „Programează o ședință”.

    Alege ziua și intervalul orar care ți se potrivesc.

    Alternativ, mă poți contacta telefonic sau prin WhatsApp la +40 722 259 872.

    ​

    Pentru programările online, te rog să alegi un interval începând cu ziua următoare, pentru a mă asigura că pot confirma disponibilitatea. Dacă ai nevoie de o ședință în aceeași zi, te rog să mă contactezi direct și îți voi confirma dacă este posibil.

    ​

  • Dacă programezi o ședință folosind butonul „Programează o ședință”, vei putea alege ziua și intervalul orar potrivit.

    Prima ședință este gratuită, iar pentru ședințele ulterioare plata se efectuează în momentul programării. După confirmare, vei primi pe e-mail linkul de Google Meet și invitația pentru întâlnire.

    Îți recomand să verifici din timp dacă poți accesa linkul și dacă dispozitivul, camera și microfonul funcționează corespunzător. La ora stabilită, este suficient să accesezi linkul primit.

    Dacă preferi să programezi telefonic sau prin WhatsApp, îți voi trimite eu linkul de Google Meet atât pe WhatsApp, cât și pe e-mail.

    Pentru confort și confidențialitate, este recomandat să participi la ședință dintr-un spațiu liniștit și privat.

  • Dacă ai nevoie să anulezi sau să reprogramezi o ședință, te rog să mă anunți cu cel puțin 48 de ore înainte de ora programată. Dacă sunt anunțată în acest interval, putem găsi împreună o altă zi și un alt interval orar, în funcție de disponibilitate.

    ​

    Ședințele anulate cu mai puțin de 48 de ore înainte se achită integral, cu excepția situațiilor în care anularea este determinată de îmbolnăvire sau de un accident apărut în cele 48 de ore dinaintea ședinței.

    Aceeași regulă se aplică și din partea mea: dacă este necesar să anulez sau să propun reprogramarea unei ședințe, te voi anunța cu cel puțin 48 de ore înainte, cu excepția unor situații neprevăzute precum îmbolnăvirea sau un accident.

    ​

    Condițiile complete privind anularea și reprogramarea sunt prevăzute în contractul terapeutic.

bottom of page